“办公室健身，翼起动起来”
上海公司“上海NOC杯”第十五届全员健身日正式开幕，公司副总经理马明出席并为集团和上海公司四小建设示范点班组授赠办公室健身包。
上海NOC杯
启动仪式
继2016年开展“活力一刻”健身走进园区、走进楼宇活动后，今年的全员健身日将以“办公室健身，翼起动起来”为主题，持续聚焦员工健康，深化员工办公室健身的形式内容，共有来自各基层单位170名活力种子参加活动。
马明副总经理为四小建设示范点班组授赠健身包
上海NOC徐震宇主任致辞
活力破冰
各基层单位的活力种子们，举起你们的双手，和教练一起跟着音乐的节奏，把疲劳和烦恼全部甩掉吧！
多站式循环健身活动
健康、活力，全员乐动，2017年中国电信上海公司“上海NOC杯第十五届全员健身日”为你带来动力满满的每一天！
上海NOC
我们共分为四站循环体验：
【区域一】
敏捷梯
敏捷梯是用来训练人体的敏捷力，身体综合应能力。
【区域二】
平衡垫
训练身体的平衡能力，平衡标志着年轻程度。
【区域三】
弹力带
最便携的力量练习道具，可以练到身体各个部位的肌肉，尤其适合刚开始力量训练的新手。
【区域四】
按摩球
利用按摩球进行深层次的经络按摩，缓解肌肉紧张，刺激穴位，帮助机体放松。
展示环节
当体内的活力被唤醒，各位活力种子们纷纷跃跃欲试地上台show了一把
“运动很爽！”，“出汗很爽！”，”运动其实很简单！”听着这些充满能量的运动宣言，你是不是也想赶快加入呢？那就跟随下面的动作要领，体验属于你的办公室里健身吧！
